२१ कार्तिक २०८३, शनिबार | November 7, 2026
काठमाडौं । बडा दशैंको समयमा खानपानमा हुने अनियमिता र विशेष गरी मासुजन्य परिकारको अत्यधिक सेवनले अपच, ग्यास्ट्रिक, छाती पोल्ने वा पेट भारी हुने समस्या देखिन सक्छ। दशैंमा खान-पानलाई आनन्ददायी र स्वास्थ्यकर बनाइराख्न अपचबाट बच्ने र सहज बनाउने केही उपायहरू तल प्रस्तुत गरिएको छ । खानपानमा अपनाउने सावधानीहरू मासुको मात्रा नियन्त्रण : एकै पटक धेरै मासु…
